2013年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 6日:
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2648 kcal
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脂質: 113.47g | たんぱく質: 162.13g | 炭水化物: 212.04g.
朝食: Esselunga Fruttosio Puro, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesini Pavesini. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato (Condito), Pancetta, Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. 夕食: Vino Bianco da Tavola, Pangrattato (Condito), Carne di Vitello, Pane Bianco, Melanzane Ripiene. 軽食/その他: Algida Cornetto Classico, Esselunga Fruttosio Puro, Albume d'uovo. もっと...
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2945 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 水泳（速い） - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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