2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
|
1332 kcal
|
脂質: 37.26g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 182.20g.
朝食: Heinz Mostarda, Fugini Ketchup Original, Bolo Salgado, Piracanjuba Leite Desnatado. 軽食/その他: Heinz Maionese, Heinz Mostarda, Fugini Ketchup Original, Aurora Suco de Uva Integral, Bolo Salgado, Kefir de Leite Desnatado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|