2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1665 kcal
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脂質: 80.59g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 161.48g.
朝食: LU Granola, Innocent Pomme & Framboise. 昼食: Fromage, Poudre de Piment, Bœuf, Baguette, Poisson, Herta Lardons Nature, Mozzarella, Mont d'Or Mont d'or, Pomme de Terre, Crème Fraîche Épaisse. 夕食: Baguette, Bœuf. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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