2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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612 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 49.01g.
朝食: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Chocolate para Culinária , Pingo Doce Bolacha Maria, Pura Vida Flocos de Aveia. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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