2013年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 6日:
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1625 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 153.05g.
朝食: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Thomas' Original English Muffins, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste. 昼食: Best Foods Light Mayonnaise, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Dudley's Baja Jalapeno Bread. 夕食: Sutter Home Moscato, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sardines in Oil (Canned). 軽食/その他: Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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