2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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2737 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 385.76g.
朝食: Mulino Bianco Nascondini, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Zucchero Semolato, Conad Cioccolato al Latte, Fage Total 0%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Conad Tonno al Naturale. 夕食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Kellogg's Coco Pops Palline, Latte (Latte Intero), Conad Arachidi, Conad Salmone Affumicato Norvegese, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Philadelphia Philadelphia Original. 軽食/その他: OK Bio Gallette con Crusca d'avena. もっと...
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体重に変化ありません
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