2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1387 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 126.11g | 炭水化物: 100.64g.
朝食: Сливочное Масло, Манная Крупа, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Токио Сити Тыквенный Суп. 夕食: Сметана , Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 0%. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Шоколадное, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). もっと...
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体重に変化ありません
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