2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1113 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 30.99g | 炭水化物: 157.77g.
朝食: Effi Confituur Woudvruchten, Pindakaas, LU Cracotte Volkoren. 昼食: Carrefour Discount Rijstwafel. 夕食: Tomaten, Alpro Yoghurt Natuur Ongezoet, Florette Bordje Krokant, Delhaize Pita Broodjes, Delhaize Veggie Champignon Gyros. 軽食/その他: Côte d'Or Noir De Noir, Knorr Pompoen Weelde Veloute. もっと...
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体重に変化ありません
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