2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
|
1923 kcal
|
脂質: 82.55g | たんぱく質: 120.13g | 炭水化物: 167.47g.
朝食: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Зефир Ванильный, Авида Сливки 10%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Сыр Маасдам, Fresh Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7). 昼食: Лента Яблоки Айдаред. 夕食: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Суп Куриный с Чечевицей, Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. 軽食/その他: Окей Яблоко Айдаред. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|