2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 115.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1962 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 256.95g.
朝食: Aldi Laugenstange mit Käse . 昼食: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Special Flakes Choco Clusters, Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Leichte Geflügelsalami, Lätta Lätta Joghurt, Büsch Kerniges Büsch. 夕食: Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Olivenöl, Kartoffeln, Chinakohl. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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