2020年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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535 kcal
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脂質: 7.61g | たんぱく質: 22.09g | 炭水化物: 97.57g.
夕食: Äpple, Morötter, Findus Pasta med Kyckling. 軽食/その他: Banan, Äpple. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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