2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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338 kcal
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脂質: 10.74g | たんぱく質: 16.63g | 炭水化物: 42.76g.
朝食: Pomidory, Jajko na Twardo, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Kawa. 昼食: Bułka Pszenna, Astra Yerba Mate. 夕食: Rosół z Makaronem. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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