2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1412 kcal
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脂質: 61.99g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Fiocchi d'Avena, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Carrefour Miele Millefiori, Scotti Galletta di Riso e Soia. 昼食: Caffarel Gianduiotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Conad Burrata Pugliese, Tonno Fresco. 軽食/その他: Zenzero Candito, Ecor Uvetta Sultanina, Idea Natura Miele Millefiori, Scotti Gallette di Riso Integrali. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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