2020年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
|
1365 kcal
|
脂質: 73.56g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 136.47g.
昼食: Roshen Конфеты Коровка, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, President Сметана 15%, Блины из Цельнозерновой Муки. 夕食: KFC Острые Крылышки. 軽食/その他: Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|