2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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2050 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 332.95g.
昼食: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Frisian Flag Susu Kental Manis, ABC Saus Sambal , Roma Biskuit Kelapa, BonCabe Boncabe, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Kopiko Permen, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Pepaya, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Gulai Ayam, Kentang Rebus, Nangka, Kurma, Nangka, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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