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alhamdulillah
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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871 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 55.45g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Jumbo, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 昼食: Sidomuncul Kunyit Asam. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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