2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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770 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 84.30g.
朝食: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Акконд Десерт Бонифати. 昼食: Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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