2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1775 kcal
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脂質: 71.73g | たんぱく質: 128.14g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Dr. Oetker Vanille Pudding Pulver, Alnatura Dinkel Gepufft, More Nutrition Total Protein. 昼食: Nuss Cheesecake Schoko. 夕食: Zwiebelkuchen. 軽食/その他: Sweet Valley Waldbeerenmischung, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Flohsamen Schalen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Gepufft. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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