2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1671 kcal
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脂質: 98.29g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: J7 Сок Томатный, Круассан, Жареное Яйцо, Сосиски Венские. 昼食: Макдоналдс Соус Горчичный, Шпинат, Сосиски Венские. 夕食: Махеевъ Джем Малиновый , Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, Творог 9%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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