2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1321 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 144.76g.
朝食: Pizza Hut Tuna Melt, Good Day Vanilla Latte. 昼食: Telur Ikan, Jeruk, Pepaya. 夕食: Mayora Bakmi Mewah Rasa Sambal Matah. 軽食/その他: Ikan Kembung, Buncis. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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