2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1592 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 256.24g.
朝食: Ikan Mas, Kerupuk Putih, Ote-ote, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ubi Goreng. 昼食: Pisang Kepok Rebus, Filma Minyak Goreng Filma, Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: McDonald's Ice Cream Cone, KFC Mocha Float, Tahu Goreng. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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