2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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706 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 16.77g | 炭水化物: 103.21g.
朝食: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. 昼食: Susu Kedelai, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 夕食: Milo Milo Cube, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Saus Tomat, Nasi Putih. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kecap Asin (Kedelai), Petai, Kubis, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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