2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1253 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 108.36g.
朝食: Мёд, Финик, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Конина Вареная. 昼食: Финик, Конина Вареная, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая. 夕食: President Творог 5%, President Творог 5%. 軽食/その他: Nesquik Какао с Тростниковым Сахаром, Зенченко Молоко 3,2%, Рахат Печенье, Банан. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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