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Yook bisa yookk 💪🏻
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56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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712 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 76.33g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Nasi Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pakcoy. 夕食: Bakso Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Kacang Tanah, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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