2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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475 kcal
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脂質: 21.40g | たんぱく質: 11.90g | 炭水化物: 59.40g.
昼食: Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Ветчиной и Сыром. 夕食: Андерсон Фисташковый Рулет с Малиной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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