2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1442 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 106.75g | 炭水化物: 124.83g.
朝食: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Aguacate, Lala Queso Cottage, Chile Jalapeño, Ajo, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Alitas de Pollo, Nutrileche Leche, Pechuga de Pollo Hervida. 昼食: Guacamole, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida, Queso Panela. 夕食: Arándanos, Danone Yoghurt Natural. 軽食/その他: Té Endulzados con Azúcar, Piña. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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