2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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910 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 22.62g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Reçel Konserveleri, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek. 夕食: Nohut Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Ülker Çokonat, Bim Kuş Lokumu, Simbat Çıtır Leblebi, Muşmula. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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