2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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821 kcal
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脂質: 44.35g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 43.87g.
朝食: Kırmızı Domates, Havuç, Maydanoz, Mis Az Yağlı Lor, Aknaz Hellim Peyniri. 夕食: Kefir, Karışık Yeşil Salata, Emin Kaşarlı Köfte . もっと...
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体重に変化ありません
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