2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1831 kcal
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脂質: 98.33g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 153.65g.
朝食: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Welch's Natural Concord Grape Spread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Sara Lee Butter Bread. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Baileys Original Irish Cream. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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