2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1129 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 102.97g.
朝食: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Славянка Обыкновенное Чудо. 昼食: SPAR Пирог Песочный с Брусникой. 夕食: Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик, Грейпфрут. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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