2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
1920 kcal
|
脂質: 79.50g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 178.00g.
朝食: Ruth's Chris Steakhouse Potatoes Au Gratin, Ruth's Chris Steakhouse Chopped Salad. 昼食: Cheesecake Factory Lemon Raspberry Cream Cheesecake (10"). 夕食: Racine Danish Kringles Almond Kringle. 軽食/その他: Cookie Dough . もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|