2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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491 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 58.46g.
朝食: Café, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature, Bridelight Beurre 15%, Pain aux Céréales. 昼食: Huile Végétale, Picard Pommes de Terre Rissolées, Haricots Verts, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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