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It's the late night snacking 🙆
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84.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1538 kcal
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脂質: 86.82g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 141.70g.
昼食: Cheddar Cheese , Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Bananas, Peanut Butter, Margarine, Bakers Salticrax, Pyotts Salticrax Original. 軽食/その他: Toblerone Dark Chocolate, Berocca Effervescent Tablet. もっと...
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2336 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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