2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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798 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 49.49g.
朝食: Хлебнаш Батон Нарезной, Сметана 20%, Моя Цена Сыр Российский, Любимый Город Творог 5%, Кофе (Растворимое), #ПП Джем Чёрная Смородина, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Икра Минтая Соленая. 昼食: Борщ с Говядиной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Аджика, Сметана 20%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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