2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1339 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 157.38g.
朝食: Marmalade, Merkur Magertopfen, Cappuccino. 昼食: Apple, Müller Milchreis Schoko, SPAR Karotten, SPAR Natur Pur Bio-Delikatess-Gurken, Alnatura Mais, Fried Egg. 夕食: Hofer Soja Sauce , Sesame Oil, Zucchini , SPAR Karotten, Chow Mein Chinese Noodles . 軽食/その他: Lindt Lindor Kugel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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