2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1015 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 26.05g | 炭水化物: 127.20g.
朝食: Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Хлеб, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. 夕食: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Яшкино Чио Рио, Колбаса Докторская, Хлеб, Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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