2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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2039 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 312.42g.
朝食: Senf, Rapunzel Tahin Sesammus, Alnatura Reis Drink Natur, Dr. Almond Vinschgerl, Zwergenwiese Meerrettich Streich , Äpfel, Obstsalat, Mehrkornbrötchen, Endiviensalat. 昼食: Dattel, Äpfel, Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen . 夕食: Freshona Prinzessbohnen, Weißkohl, Möhren, Getrocknete Tomaten, Carlotta Veganes Eis Vanille, Banane, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Keksteig, Zwiebeln, Fenchel, Rote Paprika, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, REWE Alaska Seelachsfilet. 軽食/その他: Krombacher Fassbrause Holunder. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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