2020年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
1193 kcal
|
脂質: 47.46g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 125.69g.
朝食: Колбаса Краковская, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Клементины, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. 夕食: Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей . 軽食/その他: Паштет из Куриной Печени, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Макси Драники Овощные. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|