2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
984 kcal
|
脂質: 56.84g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 88.95g.
朝食: Кофе, Сушки, Kinder Pingui, Простоквашино Молоко 1%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Heinz Кетчуп Барбекю, Макароны Отварные, Дымов Мюнхенские Колбаски. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|