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🎉🎊🎉
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80 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1695 kcal
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脂質: 1877.07g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 31010.10g.
朝食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 昼食: Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ашан Киви. もっと...
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2136 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間 45 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
🥳🥳🥳 Вы такая молодец!
Уже полпути прошли!!! 💃👏
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2020年 12月 30日 投稿者: annabelle001
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