2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1291 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Actimel Vanille, Himbeeren, Buko India, Rote Paprika, Weizenbrötchen. 昼食: Parmesan (Gerieben), Tomaten, REWE Avocado, Mandeln, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchininudeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 夕食: Thermomix Milchreis. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Oreo Oreo Torte, Lebkuchen, DM Eiweißriegel Sportness, DM Eiweißriegel Sportness. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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