2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1096 kcal
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脂質: 92.23g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 11.02g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Елизавета Хлебец Ржаной, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная. 昼食: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Редис. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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