2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
1055 kcal
|
脂質: 43.15g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 124.19g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Рыбный Суп. 夕食: Куриные Сердечки в Сметане, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Сердечки в Сметане. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Смешанные Овощи (Замороженные), Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Салат Овощной с Маслом, Яблоко Зеленое, Грейпфрут. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|