2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
1440 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Каша Овсяная. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Манго, Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Рафаэлло Конфета, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Томмолоко Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Торт Киевский, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|