2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
1803 kcal
|
脂質: 52.86g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 257.57g.
朝食: Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Куриные Фрикадельки, Личи, Мандарины, Айва, Запеченный Картофель, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Айва, Говядина Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|