2020年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1526 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 246.76g.
朝食: Компот, Апельсиновый Джем, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. 昼食: J7 Сок Томатный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Лента Хлеб Пражский. 夕食: Сухофрукты. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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