2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
1941 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 103.41g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: Городец Молоко, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Помидоры, Бахетле Морковь Корейская, Смартори Котлета Куриная Жареная. 夕食: Кофе, Сахар, Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, Салат с Фасолью, Марти Сельдь Слабосоленая, Lavetti Шампанское, Куриная Грудка, Картофель Отварной. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|