2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
1504 kcal
|
脂質: 69.17g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 176.78g.
朝食: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Верный Пастила Домашняя, Хлеб Черный, Винегрет, Суп с Фрикадельками. 夕食: Оливье без Майонеза, Ярче Энергетик, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Свекла со Сметаной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|