2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1237 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 164.58g.
朝食: Yakult Yakult, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 昼食: Indonesian Javanese Beef Stew, Nasi Putih. 夕食: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Indonesian Javanese Beef Stew, Nasi Putih. 軽食/その他: Soyjoy Crispy White Macadamia, Pringles Potato Chips, Good Day Kopi, Alfamart Buah Naga, Soyjoy Fruit Soy Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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