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yes pee no no no
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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2499 kcal
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脂質: 112.59g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 311.19g.
朝食: M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, 無糖豆漿, M&M巧克力 巧克力豆, 全脂牛奶, 即食燕麥粥, 全脂牛奶, 即食燕麥粥, 蒸南瓜, 全脂牛奶, 芝麻醬. 昼食: 魷魚, 高純度橄欖油, 豬排骨, 素炒芹菜. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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